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  • Lili Dantas Oliveira

Amor Próprio is the new sexy

O normal não existe, a obsessão por ele sim. Quando passei a fazer exercícios pelo meu bem estar físico e mental, não pra emagrecer, tudo mudou. Muitas pessoas não sentem prazer exercitando-se, sempre preocupadas com resultados. Você não precisa sentir dor e comer alimentos ruins pra ser saudável. Exercícios podem ser prazerosos e alimentos deliciosos. Ser magro não significa ser saudável. Tem pessoas magras em consequência de um câncer, doenças autoimunes. Gordo não significa doença. Tem milhões de pessoas gordas e isso nada tem a ver com comer compulsivamente, é só um tipo físico dentre muitos. Claro, existem pessoas doentes com distúrbios de peso. Como eu sei se a pessoa é gorda ou obesa? Magra ou anoréxica? É simples, não tem como saber e se não sabe é porque NÃO é da sua conta. Não há como descobrir se alguém é saudável só de olhar. Assim como é impossível saber se é feliz, se sofre depressão, etc. Será que viveremos a fase de postar nossos exames médicos? Fala-se muito pouco sobre a tríade corpo, mente e espírito. Isso é importante. Equilíbrio, todo extremo é nocivo.


A cultura do body shaming, o preconceito em si, está tão enraizado a ponto de as pessoas só odiarem seus corpos. Viajem para dentro de si mesmos, conheçam-se. Só nós somos capazes de compreender nossos limites. Parem de padronizar as pessoas. Eu sigo a @alexandrismos , que tem um conteúdo incrível sobre body shaming que é mais do que ter vergonha do corpo, é quando alguém a partir de comentários ofensivos, inapropriados, faz com que o outro sinta-se humilhado por ter o corpo que tem. Horrível né? E comum. Lá também tem um movimento lindo sobre corpo livre. Que não é sobre suruba (nada contra) e sim aceitação, amar-se além das aparências. Veja bem, não é proibido mudar, se você não está feliz tem que mudar mesmo. Porém, o movimento é sobre você NÃO ser obrigada a fazê-lo. É sobre dietas forçadas, exercícios que ao invés de te deixar chapada de endorfina, te deixa neurótica e obcecada. Corpo livre é sobre felicidade, saúde, amor-próprio. Por fim, libertem-se, amem-se, é um exercício diário, dos mais difíceis. Exige disciplina como qualquer outro, mas acreditem, é possível!

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